آیا شما اسکیباز پیشرفته میباشید، یا از سطح اسکی خود مطمئن نیستید؟
با ارسال آخرین ویدیو از اسکی خود، میتوانم به شما کمک کنم تا اسکی خود را به سطح بالاتری ارتقا دهید. این دوره منحصراً برای اسکیبازانی طراحی شده است که به بالا بردن سطح تکنیک، بهبود پیچهای کوتاه و بلند، و تسلط بر کاروینگ علاقهمند هستند. ترکیب تمرینات فشرده در پیست با تمرینات آمادگی جسمانی (فانکشنال)، این دوره را به یک کمپ حرفهای تمامعیار تبدیل کرده است.
⏱️ ساختار زمانی (۶ ساعته):
۵ ساعت تمرین در پیست + ۱ ساعت فانکشنال.
(بلاکهای تمرینی در پکیجهای ۶، ۸ یا ۱۰ روزه ارائه میشوند.)
👥 ظرفیت (نیمهخصوصی):
منحصراً ۲ نفر در هر گروه.
به دلیل اجرای هماهنگِ تمرینات پیچیده، این دوره تنها برای دو نفرِ همسطح برگزار میشود.
📍 محل برگزاری:
پیستهای پریمیوم منطقه تیرول اتریش.
(انتخاب دقیق منطقه بر اساس سطح کلاس و طراحی تمرین انجام میپذیرد).
⚠️ پیشنیاز شرکت:
مهارت بالا و تسلط بر پیچهای موازی.
(توانایی اجرای کامل پیچ موازی در پیستهای قرمز یا سیاه الزامی است).
🎯 آنچه در این دوره انتظار خواهید داشت (سیلابس تمرینی):
- بخش برف (۵ ساعت روزانه): طراحی تمرین اختصاصی بر اساس نقاط ضعف و قوت هر شخص.
- بخش فانکشنال (۹۰ دقیقه روزانه): تمرینات تعادلی، موبیلیتی، افزایش دامنه حرکتی و هماهنگی عصب و عضله.
- آنالیز ویدیویی روزانه، فیلمبرداری و جلسات تئوری برای اصلاح الگوهای حرکتی.
- یادگیری انواع مختلف تکنیکهای پیچ در شعاع بلند و کوتاه.
- تکنیکهای پایه اسکی آلپاین در سطوح بالاتر و کنترل سرعتهای مسابقهای.
- مربیگری رادیویی (انتقال فرمانهای اصلاحیِ مربی از طریق هدفون به صورت زنده).
- آموزش بیومکانیک اسکی کاروینگ دینامیک با شعاع متغیر.
- آموزش اسکی خارج از پیست (Off-Piste) در صورت مساعد بودن شرایط و سطح گروه.
مربی دوره
⛷️
آرش بخشش
مربی ارشد و متخصص بیومکانیک و فانکشنال
- ▪️ مربی رسمی ÖSV درجه ۳: فدراسیون اسکی اتریش (در سیستم بینالمللی، درجه ۴ بالاترین رتبه است).
- ▪️ مربی رسمی فدراسیون ایران: درجه ۱.
- ▪️ تجربه: بیش از ۱۴ سال سابقه آموزش حرفهای در تمامی سطوح.
سرمایهگذاری شما (برای هر نفر)
شامل روزانه ۶ ساعت درگیری کامل (برف + فانکشنال)
با رزرو حداقل ۶۰ روز زودتر از تاریخ ورود، از ۲۰٪ تخفیف (Early Bird) بهرهمند شوید.
کمپ ۶ روزه
€1680
روزی €280
- ۳۰ ساعت تمرین روی برف
- ۶ جلسه فانکشنال تخصصی
- آنالیز ویدیویی روزانه
رزرو زودهنگام: €1344
استاندارد
کمپ ۸ روزه
€2160
روزی €270
- ۴۰ ساعت تمرین روی برف
- ۸ جلسه فانکشنال تخصصی
- پیشرفت تضمینی کاروینگ
رزرو زودهنگام: €1728
کمپ ۱۰ روزه
€2600
روزی €260
- ۵۰ ساعت تمرین روی برف
- ۱۰ جلسه فانکشنال تخصصی
- بالاترین سطح اصلاح تکنیک
رزرو زودهنگام: €2080
❌ مواردی که شامل هزینه دوره نمیباشد:
هزینه بلیت تلهکابین (اسکیپس)، اقامت، بیمه ورزشی و هزینههای سفر بر عهده خود شرکتکنندگان میباشد.
📸 هایلایت دورههای گذشته