دوره های آموزش اسکی تورینگ

دوره‌های آموزش اسکی کوهستان (تورینگ)

کاوش در مسیرهای بکر و مدیریت ایمنی در کوهستان

تجربه‌ی اسکی در کوهستان برفی و بکر، فراتر از پیست‌های رایج.
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه یک اسکی‌باز مسیرهای صعود را با تجهیزاتِ مخصوص بالا می‌رود و سپس از دلِ طبیعتِ بکر فرود می‌آید؟ این ورزش با نام اسکی کوهستان (تورینگ) شناخته می‌شود. اسکی تورینگ ترکیبی از استقامتِ کوهنوردی و لذتِ فرودِ اسکی در مناطق دست‌نخورده است. در این دوره، شما تفاوت‌های ابزاری (مانند فیکس‌های تورینگ و پوست اسکی) و مهارت‌های ذهنی لازم برای بقا و حرکت در شرایط بحرانی کوهستان را خواهید آموخت.

⏱️ مدت دوره:

دوره ۳، ۴ یا ۵ روزه.
آموزش گام‌به‌گام از تئوری‌های بهمن‌شناسی تا اجرای صعود و فرود.

👥 ظرفیت و گروه‌بندی:

حداقل ۳ نفر و حداکثر ۶ نفر.
جهت ایمنی بالا در کوهستان، گروه‌بندی بر اساس سطح آمادگی جسمانی و اسکی انجام می‌شود.

📍 محل برگزاری:

ارتفاعات کوهستانی و مناطق بکر.
محل تمرین بر اساس شرایط جوی و امنیتِ برف انتخاب می‌شود.

⚠️ حداقل پیش‌نیاز:

آمادگی جسمانی بالا (کوهنوردی).
تسلط بر اسکی در شیب‌های تند و گذراندن دوره‌های پایه بهمن‌شناسی (بسیار توصیه می‌شود).

🎯 آنچه در این دوره می‌آموزید:
  • شناخت دقیق ابزار و تجهیزات تخصصی تورینگ (فیکس، پوست، اسکین و لوازم ایمنی).
  • اصول مسیر‌یابی (Route Finding) و نقشه‌خوانی در کوهستان.
  • آموزش‌های حیاتی بهمن‌شناسی و پروتکل‌های نجات در کوهستان.
  • تکنیک‌های بهینه‌ی صعود و مدیریت انرژی در مسیرهای پرشیب.
  • تکنیک‌های پیشرفته فرود در برف‌های عمیق و خارج از پیست.
  • هماهنگی عصب و عضله، تعادل و افزایش دامنه حرکتی مفاصل.

مربی دوره

آرام بخشش
  • ▪️ مربی رسمی فدراسیون اسکی ایران (درجه ۲ - ۵ سال سابقه).
  • ▪️ مربی رسمی اسکی کوهستان از فدراسیون کوه‌نوردی.
  • ▪️ تخصص: مربی اسلک‌لاین (۶ سال سابقه) و متخصص تمرینات تعادلی.

سرمایه‌گذاری دوره (برای هر نفر)

۳ روز
255
روزی €85
۵ روز
375
روزی €75
❌ مواردی که شامل هزینه دوره نمی‌باشد:

هزینه تله‌کابین، اقامت، بیمه ورزشی و هزینه‌های سفر بر عهده شرکت‌کنندگان است.

برای تجربه هیجان در کوهستان آماده‌اید؟

📝 ثبت نام دوره

📸 هایلایت تورینگ